En  ocasiones la memoria nos Defecto porque los niveles de concentración que tenemos son bajos. Estar concentrados es un requisito imprescindible si deseamos unos resultados productivos en aquello que estemos realizando.El documento acento sobre la importancia de implementar un programa de pausas activas en el trabajo para que los empleados pueda… Read More

Las pausas activas, como indica el Ocupación de Vigor, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral que nos ayudarán a alertar peligro cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de acoplamiento física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexi… Read More